Fogfájás karácsonykor – Jó ég, mit egyek?

Egy hívatlan vendég...Mindig a legrosszabbkor jön a fogfájás? A lakásban már ott nyüzsögnek a karácsonyi vendégek, mindenki nevet és boldog, a díszek tökéletesen mutatnak, az asztal roskadásig teli minden jóval. És ekkor beüt a baj – a félreértelmezhetetlen fájdalom, amit érzel egy kezdődő fogfájás jele! Mi lehetne rosszabb egy fogfájásnál az év legszívmelengetőbb vacsorája közben?!  Mit tegyünk ilyenkor? Cikkünkből megtudhatod.

Előzd meg a fogfájást!

Megvan rá az esély, hogy a fájdalom nem hirtelen jött. Lehetséges, hogy voltak előjelei az elmúlt napokban vagy hetekben. Ez soha sem szabad figyelmen kívül hagyni – nagy hiba, hogy nem mentünk el megnézetni hamarabb. Most biztos felmerül benned a kérdés, hogy hogyan előzhető meg a legkönnyebben a fogfájás? A Forest & Ray pácienseként az alábbi lehetőségek tárulnak eléd:

• Rendszeres féléves fogászati ellenőrzés
• Fogtömések ellenőrzése és cseréje még az ünnepek előtt

Ha már túl késő…

Kattints ide ünnepi nyitvatartásunkért!

Ha már megtörtént a baj, fáj a fogunk, de éhesek is vagyunk, akkor vajon mi a teendő? Előbb utóbb kénytelenek leszünk valamit enni.  Az egyik legalapvetőbb fogászati tanács ilyenkor, hogy kerüljük a cukros, édes dolgokat és a zsíros ételeket.  Így a máskor úgy várt tojáslikőr most inkább egy fájdalmat megidéző cukortengernek néz ki, ami kínzásra termett, a karácsonykor kedvelt citrusfélék és a paradicsom alapú szószos főételek pedig még tovább sanyargatnak… Ekkor jön a rémisztő felismerés: jó ég, nincs is mit enni!  Íme egy felsorolás, hogy miket érdemes még elkerülni és mit lehet jó szívvel fogyasztani  karácsonykor.

MINDENKÉPP KERÜLJÜK

• Grillázs
• Dió
• Bármilyen cukorka
• Mézeskalács
• Keményebb pudingok és sütemények
• Tejkaramellák
• Nyers zöldségek

HELYETTE EGYÜNK

• Banánt, almaszószt, vagy más puha gyümölcsöket
• Barack, körte, vagy sárgabarack lekváros puha süteményt
• Jó puhára megfőzőtt zöldségeket
• Töltelékeket a húsból
• Krumplipürét
• Zabkását
• Túrót, joghurtot, kefírt
• Mártásokat és zselatinos süteményeket

Bármilyen ételt is választasz, mindenképp vágd kis darabokra és várd meg, amíg kihűl, mert így kevésbé irritálja a fogadat.

Tippek otthonra fogfájás ellen

Ne essünk kétségbe, hogyha csak az ünnepek után tudunk fogorvoshoz menni! Otthon is tudunk pár trükköt alkalmazni. Íme pár jó tanács a fájdalom csillapítására:
1.       Öblögess meleg sós vízzel – A só természetes fertőtlenítő, a meleg (de nem forró) víz pedig enyhíti a fájdalmat. Keverj össze fél teáskanál sót egy pohár meleg vízzel és használd öblögetőként. Ráadásul az irritáló ételmaradékokat is eltünteti a fogak körül.
2.       Hidrogén peroxidos öblögetés – Hasonló a sós vizes öblögetéshez, fertőtlenít és fájdalmat csillapít egyszerre. Figyelj az arányokra: keverj össze 3 százalékos hidrogén-peroxidot egyenlő mennyiségű vízzel, és öblögess vele. Figyelj rá, hogy semmiképp ne nyeld le!
3.       Hideg borogatás – A hideg borogatás csökkenti a duzzanatot és a gyulladást, mivel összehúzza az ereket, és így mérsékeli a fájdalmat. Tegyünk jeget egy kendőbe, és rakjuk 20 percig a duzzadt területre. Pár óránként ismételjük.
4.       Borsmentás teafilter – Tegyél egy lehűtött vagy meleg borsmentás teafiltert a fájó területre, ez kicsit érzéstelenít és elűzi a fájdalmat.
5.       Fokhagyma – Már régóta ismert fájdalomcsillapító és baktériumölő hatásáról. Csinálj egy pasztát és kend a fogadra, ha akarsz egy kis sót is adhatsz hozzá. Ha nem akarsz pasztát csinálni, akkor akár el is rághatsz lassan egy szem fokhagymát.
6.       Szegfűszeg – Akárcsak a fokhagyma a szegfűszeg is ismert fájdalomcsillapító hatásáról. Az olaja elűzi a fájdalmat, mert eugenolt tartalmaz, ami természetes fertőtlenítő. Nem mellesleg karácsony illata van.
7.       Kakukkfű – Egy nagyon erős antibakteriális hatású növény, ami tökéletes fájdalomcsillapításra. Egy vattapamacsra tegyünk pár csepp kakukkfű olajat és pár csepp vizet, majd helyezzük a fájó fogra.
8.       Vanília kivonat – Ez az utolsó elem azért lehet érdekes a számunkra, mert alkoholt is tartalmaz. Mielőtt bárki is tiltakozna, itt most van ok az „alkoholfogyasztásra”, hiszen ez a keverék az alkohol mellett magas antioxidáns tartalmú, így jó gyógyító hatása is van. Csak tegyél pár csepp kivonatot az ujjadra vagy egy vattapamacsra, és helyezd az érintett területre. Ezt a műveletet naponta többször is elvégezheted.
 
A Forest & Ray csapata reméli, hogy a karácsonyi ajándék nem egy fogfájás lesz idén, de ha mégis, akkor bízunk benne, hogy a fent felsoroltak segítenek átvészelni az ünnepeket. Kellemes karácsonyt és boldog újévet kívánunk minden kedves olvasónknak!