Rágógumizás és a szájhigiénia

A rágógumizás fogainkra és szájhigiéniákra gyakorolt pozitív hatásáról megoszlanak a fogorvosi vélemények. Van aki ajánlja, vagy aki nem tartja tanácsosnak és olyan országról is hallottunk, ahol betiltották a rágógumizást. A következő cikkben mi is körbejárjuk ezt a mítoszt!

Az őseinktől ered a szokás

Már évezredekkel előtt elterjedt különböző ősi kultúrákban a rágógumizás, persze nem a mai, “modern” formában. Az indiánok a lucfenyő gyantáját rágták, míg az ókori görögök szintén egy gyantafélét, a masztixot rágcsáltak a kellemes, üde leheletért. 

Érdekesség, hogy a masztixot a mai napig használják a fogászatban, de már csak külsőleg (pl.: éteres oldatát vattába itatva). 

A modern táplálkozás 

A finomított, előre feldolgozott ételek és a fokozott cukorfogyasztás nagyban veszélyezteti fogaink épségét. 

Mivel a cukor is szénhidrát, ebből a szájban lévő baktériumok a lebontás során savat képeznek. Minél több cukrot tartalmaz egy étel, annál több sav termelődik, amelyet a lúgos nyál már nem képes semlegesíteni. Ennek a folyamatnak negatív eredményeként sérül fogzománc, a fogíny, valamint fogszuvasodás kialakulására is nagyobb esély van.

A folyamatot megállíthatjuk akkor, ha nem engedjük azt, hogy a szájüreg pH értéke csökkenjen. Ebben segítségünkre lehet a cukormentes rágógumi.

A cukormentes rágógumi

Talán meglepő, de a cukormentes rágógumi, a megfelelő és rendszeres szájápolási szokások betartása mellett, hozzájárul az egészséges szájhigiéniához. 

A xilit tartalmú rágógumik serkentik a nyálelválasztást, emellett antibakteriális hatással is bírnak. Így néhány percnyi rágózás segít abban, hogy felhíguljanak a fogakra és a szájüregre veszélyes savak. 

A cukormentes rágógumi további előnyei:

• Semlegesíti a fogzománcra káros emésztőnedveket
• Eltávolítja az ételmaradékokat és a lepedéket, ezzel megelőzve a fogkő kialakulását. 
• Csökkenti a szájszárazságot
• Segít a szükséges ásványi anyagok fogakba történő beépülésében.
• Alkalmazása kényelmes és egyszerű a mindennapokban. 

A cukormentes rágógumi hátrányai

Kutatások szerint a túlzásba vitt rágógumizás negatív hatása lehet az állkapocs kilazulása. Éppen ezért, ha arcizom fájdalmat érzünk, akkor érdemes egy pár napig pihentetni a rágózást, illetve szakemberhez fordulni. 

A rágógumi akkor is sok kellemetlenséget okozhat, amikor beleragad egy-egy fogtömésbe, pótlásba és tönkreteszi ezeket. 

Tiltott rágó

Érdekesség, hogy Szingapúrban volt idő, hogy betiltották a rágógumit, csak bizonyos megkötésekkel volt árusítható, fogyasztható ez a termék. Ennek oka az volt, hogy súlyos költségekkel járt a közterületeken kiköpött rágók eltávolítása. Bár már gyógyszertárakban vásárolhatunk rágót, ha Szingapúrban járunk, viszont tudjunk róla, hogy ennek az utcán való kiköpésést a mai napig súlyosan büntetik. 

Természetesen a cukormentes rágógumi semmi esetben sem helyettesítheti a rendszeres, megfelelő technikával végzett fogmosást, valamint az ezt kiegészítő szájápolási szokásokat sem váltja ki.