Tanuljunk meg fogselymet használni!

A fogselyem mindennapi társunk a fogápolásban. De vajon megfelelően is használjuk? Ha nem vagy biztos a technikádban vagy eddig kerülted a fogselymet a “bonyolult használata” miatt, olvasd el cikkünket! A titok a jó választásban és a fogselyem megfelelő tartásában rejlik.

A fogselyem fontossága

A fogmosás után sokszor nem érezzük teljesen tisztának fogainkat. Ez azért van, mert a fogaink között, illetve az ínyek alatt még nem tisztítottuk meg fogsorunkat. Ekkor jön a képbe a fogselyem használata, mely befér a legkisebb zugokba is a fogaink között. Így az a lepedék is eltávolítható, amely makacsul megszorul a fogak között, és később pedig fogkőként jelentkezik. 

Fogselyem használata 3 lépésben

1. Fogselyem előkészítése - tépjünk le egy körülbelül 50 cm-es darabot, és tekerjük fel a bal és a jobb középső ujjunkra is úgy, hogy az ujjaink között pár cm-es rész maradjon. Fontos, hogy úgy tartsuk ujjainkon a fogselymet, hogy mindig ki tudjuk feszíteni! Ezután fogjuk meg a fogselymet a mutató- és hüvelykujjunkkal - ezekkel fogjuk vezetni a fogselymet a fogak között.
2. Fogak közötti tisztítás - óvatosan vezessük be két fog közé a fogselymet, feszítsük rá az egyik fogra és vízszintes mozgásokkal haladjunk bentről kifelé. Ezután csináljuk meg ezt a másik fog felé is.
3. Íny alatti tisztítás - a fogselyemmel nyugodtan kitisztíthatjuk azt a területet is, amit alaphelyzetben az ínyünk eltakar. Csupán annyit kell tennünk, hogy függőleges mozgásokkal bevezetjük a fogselymet az íny és a fog közé. Nagyon fontos, hogy itt is megtisztítsuk fogainkat, hiszen ezt a részt nem érjük el fogkefével sem.

További tippek a fogselyem használatához

• Naponta egyszer végezd el a műveletet
• Minden fogközhöz használj tiszta fogselymet
• Az egész fogsorodat tisztítsd meg fogselyemmel, ne hagyd ki a hátsó rágó fogaidat sem
• Ne használd túl erősen a fogselymet, ugyanis ez fogínyvérzéshez vezethet
• Válaszd a viaszos fogselymet a könnyebb alkalmazásért
• Gyermekednek pedig válaszd a nyeles fogselymet, amely már 3-4 éves kortól is használható