Hurrá, nyaralunk!?

Nyakunkon a nyár, és valószínűleg már csak az vigasztal bennünket, hogy hamarosan szabadságra megyünk. Sokszor azonban a várakozásnál erősebb bennünk a stressz, mert aggódunk, hogy a nyaraláson minden rendben legyen.

Mire figyeljünk indulás előtt?

Maga a tervezés is igen nagy feladat, ha az igényeinknek legmegfelelőbb helyszínt, szállást, és programokat szeretnénk összeegyeztetni. Rengeteg utazási iroda, és még annál is több honlap foglalkozik azzal, hogy a betérő és internetes oldalt látogató érdeklődőknek minél jobb ajánlatot tegyenek. Ez nagyban megkönnyítheti dolgunkat, hiszen csak megadjuk az álomutazásunk paramétereit, és az utazási iroda összeállítja nekünk, milyen lehetőségeink vannak.

Indulás előtt tájékozódjunk, tudjuk, hogy hova is utazunk. Például, hogy hol és mivel töltik a helyiek az idejüket, milyen a kulturális környezet, hogyan illik és hogyan nem illik viselkedni. Ne feledjük, ami nekünk nyaralási helyszín, az másnak az otthona!

Élvezzük az utazást!

Készüljünk fel arra, hogy nem biztos, hogy minden  az elvárásaink, terveink szerint történik, így például elromolhat az idő, késhet a gép. Próbáljunk meg a nyaralás alatt egy kicsit spontánabbak lenni, mint egyébként. Az is jó ötlet, ha minden páratlan napra fix programot szervezünk, minden páros napon pedig csak reggel döntjük el, hogy mit csináljunk.

Sokaknak ismerős lehet a „túlpakolás” hibája, vagyis amikor hazaérve konstatáljuk, hogy ezt se, ezt se meg azt se vettem fel vagy használtam a nyaralás alatt. Igyekezzünk alaposan átgondolni, mire lehet biztosan szükség, és kiszűrni a felesleges terheket. Segíthet, ha utána nézünk, milyen időjárásra számíthatunk az adott úti célnál, és annak megfelelően csomagolunk ruhákat.

Napjainkban egyre inkább megfigyelhető a dokumentálás kényszere. Állandóan kezükben tartjuk a különböző digitális eszközeinket, hogy megörökíthessünk nyaralásunk minden mozzanatát. Azonban sokkal fontosabb lenne, hogy ne csak a lencsén és képernyőn keresztül vegyünk részt az eseményben, hanem valóban, teljes odaadással megéljük a pillanatot. Ne vegyük ezt el magunktól!

Az elérhetőség kérdése

Ha nem akarjuk, hogy a munka beleavatkozzon a nyaralásunkba: ne próbáljuk meg már előre megcsinálni azokat a feladatokat, amiket a visszajövetelkor várnak el tőlünk, mert az így megkezdett dolog félbehagyása még nyomasztóbb lehet. Ne legyünk állandóan elérhetők, mert ha azzá tesszük magunkat, akkor a kollégák vagy a főnök meg sem próbál alternatív megoldási módszereket találni. Időről-időre persze lehet ellenőrizni az e-mailt, telefont.

Hogy a nyaralás ne arról szóljon, hogy amiatt szorongunk, kikapcsoltuk-e a vasalót, bezártuk-e a kertkaput, nem történik-e valami olyan távollétünkben, ami hazautazásra adhat okot, kérjünk meg valakit, nézzen be a házba/ lakásba, viselje gondját állatainknak és értesítsen bennünket, ha valami gond adódna otthon.

Végezetül pedig, ne gondoljuk, hogy csak a nyaralás alatt érezhetjük jól magunkat, a dolgos hétköznapok pedig csak nyűgöt jelentenek. Fontos, hogy mindennapokban is megtaláljuk a kis (vagy nagy) örömöket. Izgalmas a várakozás, de amíg készülünk a nyaralásra, jó ha elmondhatjuk: „Most is jól érzem magam.” Így leszünk egész évben kiegyensúlyozottak.

Kép: 1.