Fogápolási teszt eredményei

Tudod, melyik élelmiszerben van a legtöbb fogkárosító sav? Jobban tisztít-e az elektromos fogkefe? Mennyi ideig tart az otthoni fogfehérítés hatása? A National Smile Month alkalmából tesztelheted tudásodat, és még ingyenes fogkőeltávolítást is nyerhetsz! A nyereményjáték vége: 2016 június  16.

Fogápolási teszt

A genetika mellett a tudásodon is múlik, mennyi ideig lesznek egészségesek a fogaid. Teszteld tudásodat!
Indulhat a teszt? Figyelj arra, hogy minden kérdésre válaszolj, mert csak a teljesen kitöltött kérdőíveket tudjuk figyelembe venni!

1. Melyik okoz legvalószínűbben elszíneződéseket a fogadon?

• fehérbor

• buborékos ásványvíz

• sportitalok

• mindegyik

Helyes válasz: Mindegyik

Magyarázat: Nem csak a sötét színű italok járulhatnak hozzá fogaid elszíneződéséhez. Minden sav vagy tanningazdag ital vagy étel, legyen az fehérbor, szódavíz, paradicsomlé vagy curryszósz hozzájárul, hogy fogaid veszítsenek ragyogásukból. Ezért célszerű, ha evés-ivás után sima vízzel kiöblíted a szád.

2. A fehérítő fogkrémek hatásukat az alábbi módon fejtik ki

kifehérítik az elszíneződéseket

• ​fehérre színezik a fogat
• ​polírozzák a fogat

Magyarázat: Minden fehérítő hatású fogkrém polírozza a fogat, ezért bármelyiket is választod, segíteni fog a foltok eltávolításában. Mindamellett vannak olyan fogkrémek is, amelyek fehérítő hatású összetevőt is tartalmaznak. Ezek még egy lökést tudnak adni a folyamatnak!

3. Mennyi ideig tart az otthoni fogfehérítés hatása?

• 1 hónap
• 6-12 hónap
• Bármeddig, többé nem fog besárgulni

Helyes válasz: 6-12 hónap

Magyarázat: Ha a használati utasításnak megfelelően használjuk, a fehérítő gél, csík vagy toll akár 1 évig is eltartó, remek eredményhez vezet. Hogy ez pontosan mennyi ideig fog kitartani, az számos faktortól függ: például attól hogy mit iszol, eszel, vagy hogy dohányzol-e. Hogy tovább fehér maradjon a fogad, fontos, hogy ne dohányozz, és kerüld az erős színű, vagy savas ételek és italokat mint a bogyós gyümölcsök, tea, kávé, bor, sportitalok, buborékos üdítők. És természetesen ismételd meg a fehérítést, ha szükségesnek látod.

4. Cukormentes rágógumi szerepet játszhat

• a fogak elszíneződésében
• a fogszuvasodásban
• a fogak védelmében

Helyes válasz: a fogak védelmében

Magyarázat: A cukormentes rágógumi segíthet egsézségesen tartani a fogad, mert mechanikusan eltávolítja a baktériumokat valamint növeli a nyálelválasztást. A nyál egyes elemei védik a fogzománcot, más összetevői pedig semlegesítik a savakat, amelyek a baktériumok legfőbb táplálékai.

5. Milyen színű rúzs használatával tűnhetnek fogaid fehérebbeknek?

• Kékes-rózsás tónusú rúzsok

• narancs vagy barnás tónusú rúzsok

• zöldes vagy szürkés alaptónusú rúzsok

Helyes válasz: kékes-rózsás tónusú rúzsok

Magyarázat: A szád árnyalata fehérebbnek mutathatja a fogadat, különösen ha kékes színű. A sárgás-barnás-szürkés tónusok viszont inkább sötétebbnek mutatják a fogat.

6. „Leradírozhatod” fogaidról a foltokat, ha

• buborékos ásványvizet iszol

• gyümölcsöket és zöldségeket eszel

• teljes kiőrlésű kenyeret fogyasztasz

Helyes válasz: ha gyümölcsöket és zöldségeket eszel

Magyarázat:  A legtöbbet akkor teszel fogaid egészségéért és szépségéért, ha naponta kétszer fogat mosol és fogselymet is használsz. Ám az is hozzájárul fogaid egészségéhez, ha ropogós zöldséggel vagy gyümölccsel fejezed be az étkezést. Így nemcsak a fogaidat „polírozod” egy kicsit, de az egész szervezeted is csúcsformába hozhatod.

7. Az elektromos fogkefe jobban tisztít, mint a hagyományos.

• Igaz
• hamis
• részben igaz

Helyes válasz: hamis

Magyarázat: Mind a kétféle fogkefe alkalmas a fogaid tökéletes tisztítására, ha helyesen használod, így nyugodtan válaszd, amelyik szimpatikusabb. Vannak, aki szerint az elektromos fogkefét könnyebb használni, mások jobban kedvelik a hagyományos fogkefék eltérő formái által nyújtott változatosságot.

Az viszont fontos, hogy elegendő ideig mossunk fogat! A legtöbb embernél a fogmosás egy percnél is rövidebb. Ahhoz azonban, hogy fogainak és ínyünket egészségben megőrizzük, legalább naponta kétszer 2-3 perce át kell fogat mosnunk!

8. Milyen gyakran kell cserélnünk a fogkefénket?

• Havonta
• Néhány havonta
• Évente kétszer

Helyes válasz: Havonta

Magyarázat: Nehéz az olyan fogkefét tisztítani, amelynek sörtéi már kopottak, így ha túl sokáig használunk 1-1 fogkefét, csak növeljük a baktériumok számát a szánkban.  Ha tehát a fogkefénk elhasználtnak kezd tűnni, cseréljük inkább le!

9. Melyik élelmiszerben van a legkevesebb fogkárosító sav?

• hal
• gyümölcs
• joghurt

Helyes válasz: hal

Magyarázat: A magas savtartalmú élelmiszerek, mint a joghurt és jópár gyümölcsfajta – károsíthatják a fogidat. Persze mind a kettő nagyon hasznos az egészség és a jó közérzet szempontjából, ám a túl sok savas élelmiszer károíthatja a fogzománcot. A savak hatását semlegesítheted cukormentes rágógumival, víz kortyolgatásával és rendszeres öblítéssel és fogmosással.

10. Ha tisztább fogakat akarunk, dörzsöljük erősebben a fogkefével!

• igaz
• hamis
• részben igaz

Magyarázat: Ha túl erősen (vagy túl erős sörtéjű fogkefével) dörzsöljük a fogunkat, akár károsíthatjuk a fogzománcot is. A másik nem kívánt következmény lehet, hogy felszínre kerül a foggyökér, visszahúzódik a fogíny és érzékennyé válnak fogaink. Ez csak súlyosabb problémákhoz vezethet, mint a fogszuvasodás vagy akár a fog elvesztése.