Zabpelyhes málnaleves

A nyári melegben igazán jól esik egy kis felfrissülés, hátha az még egy ínycsiklandó, hűs leves formájában érkezik. Íme egy csodás és egészséges megoldás, ha kifogytatok az ötletekből: zabpelyhes málnaleves.

Hozzávalók:

500 g málna
400 ml joghurt
400 ml ásványvíz
200 ml gyümölcslé
30 g zabpehely
Ízlés szerint só, méz, szegfűszeg, fahéj
1 adag: 253 kcal

Elkészítés:

A megmosott málna 2/3-át összeturmixoljuk a joghurttal, gyümölcslével, zabpehellyel, mézzel és a fűszerekkel. Ezután a hígításként hozzáadott ásványvízzel is összekeverjük, majd hűtőszekrényben hűtjük. A megmaradt málnaszemeket tálalás előtt adjuk hozzá.

Foglalj időpontot!

Kattints az akciókért!

Kattints az árakért!