Miért ne félj a fogorvostól?

Először is azért, mert nem bánt. Másodszor pedig azért, mert felnőttként már meg kell értenünk, hogy a fehérköpenyes ember, kezében fúróval azért vár bennünket a rendelőjében, hogy rajtunk segítsen, és megakadályozza a később kialakuló komoly fájdalmakat. Sokunk gyerekkorának biztosan meghatározó negatív élménye lehet a fogorvossal való találkozás, és a kötelező iskolai fogászati kezelések. Furcsa módon ezt felnőtt korunkra sem tudjuk minden esetben legyőzni, és szorongásunk már a fogorvos szó hallatán is erősödik. De ez ellen tennünk kell!

Nagyon fontos tisztában lennünk azzal, hogy a rendszeres fogászati ellenőrzések, kezelések csökkenthetik ezt a rossz érzésünket. Segít, ha esetlegesen fellépő komolyabb fájdalom, panasz esetén már ismerős környezetbe, ismerős orvosunkhoz térhetünk vissza. A legnagyobb bajt azzal okozhatjuk, hogy folyamatosan halogatjuk a fogorvosi ellenőrzést, és csak akkor fordulunk orvoshoz, ha már kialakult a komolyabb probléma. Ráadásul ilyenkor akár hetekig is próbáljuk gyógyszerekkel elnyomni a fájdalmat, ami hosszú távon nem hoz megoldást, de növelheti a későbbi kezelés költségeit.

A fellépő stresszt csökkenthetjük néhány egyszerű lépéssel:

- ha félsz nyugodtan mond meg a fogorvosodnak,
- ha kérdésed van, tedd fel bátran, még abban az esetben is, ha esetleg „butaságnak” gondolod: a jó fogorvos biztosan megértően reagál majd, és segítségedre lesz a magyarázatával, a tévhitek eloszlatásával,
- vigyél magaddal mp3 lejátszót, és a rendelőben várakozás alatt hallgasd kedvenc zenéidet; ez biztosan jobb hatással lesz rád, mint a rendelőből kiszűrődő fúrók hangja,
- kezelés közben nyugodtan csukd be a szemed, és próbálj ellazulni; ha nem görcsölsz, biztosan gyorsabban telik az idő, és a kezelést is könnyebb elviselni,
- olyan időpontban menj a fogorvoshoz, amikor nem vagy túl elfoglalt.

Ha leküzdöd félelmeid, és rendszeresen keresed fel fogorvosodat, biztos lehetsz abban, hogy hosszú távon megőrzöd természetesen szép mosolyod.