Hogyan válasszunk fogkrémet?

A sokat emlegetett elsődleges szájhigiéniás tevékenységhez, a fogmosáshoz alapvetően két dolog szükségeltetik: fogkefe és fogkrém. Mindkettőből rengeteget találunk a piacon, ami egyre inkább megnehezíti a választást. Mi igyekszünk segíteni nektek. 

A megfelelő fogkrém kiválasztása legalább olyan fontos, mint a fogkeféé. Nincs köztük egy legjobb, mindenkinek magának kell megtalálnia a neki legtökéletesebbet. Természetesen van néhány támpont, ami mentén elindulhatunk, így most ezeket vesszük sorra.

Mit szeretnénk elérni?

Első körben fontos, hogy tisztázzuk, pontosan mit szeretnénk elérni a vásárolt fogkrémmel. Ragyogóbbá szeretnénk tenni a mosolyunkat? Vagy egy fogászati panaszt szeretnénk enyhíteni? A kívánt hatásnak megfelelően ugyanis a fogkrémek különböző plusz anyagokat tartalmaznak. A fogszuvasodásra hajlamosak válasszanak fluoriddal dúsított termékeket, akik azonban fehérebb fogakat szeretnének a fehérítőanyagokkal gazdagított pasztákat részesítsék előnyben. Ilyen anyag lehet például a szódabikarbóna. Ma már olyan fogkrémet is kaphatunk, mely speciális gyógynövényeinek köszönhetően igen hatékonyan csökkenti a fogínyvérzést, illetve a fogínygyulladást. Ha tényleg konkrét problémára keresünk megoldást, kérjük ki fogorvosunk véleményét. Ugyanis attól, hogy valamin szerepel a “Fehér” felirat, még nem biztos, hogy elérjük vele célunkat.

Mérlegelj!

Ha megtaláltuk az elérendő célt, gyűjtsük össze az arra megoldást nyújtó fogkrémeket. Ne legyünk restek kicsit utánajárni, és ne csak a legismertebb márkák között nézelődjünk. Ezután válasszuk ki azokat a kritériumokat, melyek mentén értékelni szeretnénk. Ez lehet az ár, a minőség, az aktuális kedvezmények. Érdemes szétnézni az interneten is, ugyanis számos fogászati és egészségügyi honlap végez terméktesztelést, melynek eredményeit, illetve a termékkel kapcsolatos tapasztalatokat mi magunk is elolvashatjuk. A sokak által előtérbe helyezett íz, valójában az utolsó szempontok között kéne, hogy szerepeljen. Ez ugyanis nem igen ad hozzá egy fogkrém hatékonyságához, maximum a fogmosási kedvet növeli. Kisgyerekeknél persze más a helyzet. A fogmosásra való rászoktatás nagyon fontos, ezért ha eper íz kell ahhoz, hogy kicsinyünk nap, mint nap fogat mosson, ne ellenkezzünk!

Inkább győzzön a minőség!

Akárcsak az ételek, a fogkrémek minősége is nagyban függ a hozzávalóktól. Vannak gyengébb és jobb minőségű anyagok, ennek megfelelően az ezekből készült fogkrémek is igen különbözőek lehetnek. Természetesen nem arról van szó, hogy csak az ellenőrzött anyagokból, házilag készített fogkrémeket lehet megvásárolni, de azért ügyeljünk rá, hogy a pasztánk minél kevesebb olyan anyagot tartalmazzon, mely káros az egészségre. Ilyenek például a klórhexidin, a pirofoszfát, a nátrium-lauril szulfát vagy a triklozán.

Érdemes még mérlegelni, hogy a jobban, vagy a kevésbé habzó fogkrémet részesítjük-e előnyben. A fogkrém e tulajdonságáról sajnos többnyire csak tapasztalat útján bizonyosodhatunk meg. Abrazív tulajdonsága arra utal, hogy mennyire koptatja a fogzománcot, ezt azonban szintén kevés csomagoláson tűntetik fel.

Problémához igazított szájápolási szett

Ha valamilyen konkrét fogászati panasszal küzdünk, a legtökéletesebb fogkrém sem lesz önmagában elegendő. Fontos, hogy ellenőrizzük fogkefénk állapotát és ebből is olyat válasszunk, mely elősegíti a beteg terület gyógyulását. Például ha gyakran vérzik az ínyünk, válasszunk puhább sörtéjű fogkefét, a fogkőre hajlamosak pedig tegyenek egy próbát az elektromos fogkefével. A rossz lehelet megszűntetését mentolos fogkrémmel segíthetjük elő, de a kellemetlen szagot okozó baktériumokat valójában nyelvkaparóval, fogselyemmel tűntethetjük el.