Hasznos tippek a friss lehelet megtartásáért!

Bizonyosan mindannyian ker√ľlt√ľnk m√°r olyan helyzetbe, hogy ki kellett hagynunk egy-egy finom fog√°st, fŇĪszeres h√ļst, illatos levest, ugyanis att√≥l f√©lt√ľnk, hogy az √©tel kellemetlen sz√°jszagot eredm√©nyez majd. A legt√∂bben tartunk magunkn√°l r√°g√≥gumit, hogy felfriss√≠ts√ľk lehelet√ľnket, mielŇĎtt egy tal√°lkoz√≥ra, megbesz√©l√©sre ker√≠t√ľnk sort. De ez lenne az egyetlen megold√°s a kellemetlen sz√°jszag pal√°stol√°s√°ra? Egy√°ltal√°n mitŇĎl alakulhat ki? A k√∂vetkezŇĎkben erre keress√ľnk a v√°laszt.

A kellemetlen sz√°jszag eredete

Bizonyos √©telek, miut√°n felsz√≠v√≥dtak a v√©r√ľnkben eljutnak a t√ľdŇĎnkh√∂z, ahol kip√°rolognak. Ez kellemetlen szagokat eredm√©nyez, √°m szerencs√©re ez csak ideig-√≥r√°ig tart, idŇĎvel elm√ļlik. √Čs hogy mi ezek az √©telek? A randev√ļk ellens√©gei: a hagymaf√©l√©k.

Az √°lland√≥sult sz√°jszagot √°ltal√°ban olyan √©telmarad√©kok okozz√°k, melyek √©tkez√©s ut√°n a sz√°j√ľregben maradtak. Ezek ugyanis kiv√°l√≥ t√°ptalajt biztos√≠tanak a bakt√©riumoknak, amik a borzaszt√≥ szag√©rt felelŇĎsek. De a nem megfelelŇĎ sz√°j√°pol√°s, a fogmos√°s hanyagol√°sa, a doh√°nyz√°s, tov√°bb√° bizonyos gyomor, v√©r √©s vese betegs√©gek egyar√°nt kiv√°lthatj√°k a kellemetlen szagot.

Ritka ugyan, de a sz√°jsz√°razs√°g (xerostomia) szint√©n vezethet az eml√≠tett probl√©m√°hoz. Alkoholfogyaszt√°s, cukorbetegs√©g, a ny√°lmirigyek megbeteged√©se, a sz√°jon √°t val√≥ l√©legz√©s √©s n√©h√°ny gy√≥gyszer szed√©se v√°lthatja ki ezt a betegs√©get, minek k√∂vetkezt√©ben cs√∂kken a ny√°ltermel√©s√ľnk. Ez az√©rt jelent gondot, mert √≠gy a sz√°junkban zajl√≥ √∂ntiszt√≠t√≥ folyamatok nem tudnak rendesen mŇĪk√∂dni, nem cs√∂kken a bakt√©riumok sz√°ma.

Nagyon fontos, hogy ha √ļgy √©rezz√ľk, a sz√°jszag folyamatosan fenn√°ll, k√©rj√ľk ki egy szakorvos v√©lem√©ny√©t. Az probl√©m√°t komolyabb megbeteged√©s is okozhatja.

fog√°szat, fogorvosok - friss lehelet

Kiváló szájhigiénia a friss leheletért

A megfelelŇĎ sz√°j√°pol√°s elengedhetetlen a sz√°jszag megelŇĎz√©s√©hez. Naponta legal√°bb k√©tszer mossunk fogat, de ha tehetj√ľk, minden √©tkez√©s ut√°n. Ez persze csak akkor hat√©kony, ha j√≥ fogkef√©t haszn√°lunk, √©s a megfelelŇĎ technik√°val tiszt√≠tjuk a sz√°nkat. Nem √°rt, ha ilyenkor a nyelv√ľnket is megd√∂rzs√∂lj√ľk kiss√©, ugyanis azon is telepedhetnek meg bakt√©riumok. A rossz fogak, a gyulladt √≠ny szint√©n a kiv√°lt√≥ okok k√∂z√© sorolhat√≥. Ezek kialakul√°s√°t rendszeres fog√°szati ellenŇĎrz√©ssel megelŇĎzhetj√ľk!

MegfelelŇĎ hidrat√°lts√°g

A kisz√°rad√°s, illetve a megfelelŇĎ ny√°ltermel√©s el√©r√©s√©re r√°gjunk cukormentes r√°g√≥gumit. Ez fokozza a ny√°ltermel√©st, a napi 1,5-2 liternyi folyad√©k elfogyaszt√°sa pedig minden esetben aj√°nlott. Ev√©s ut√°n √∂bl√∂gethet√ľnk is, √≠gy megszabadulunk a beragadt √©telmarad√©kokt√≥l. A sz√°jvizekkel √≥vatosan b√°njunk! Ker√ľlj√ľk azokat, amik alkoholtartalm√ļak, ezek ugyanis csak rontanak a helyzeten. Az alkohol n√∂veli a sz√°j sz√°razs√°g√°t, a kellemetlen szagot pedig csak ideig-√≥r√°ig tudj√°k t√°vol tartani.

Ezt egy√ľk, azt ne!

Bizonyos z√∂lds√©gek g√°tolj√°k a fogkŇĎ kialakul√°s√°t. Ezek fogyaszt√°sa teh√°t seg√≠ts√©g√ľnkre lehet a sz√°jszag elleni harcban. D√©lut√°ni nassolnival√≥nak csokol√°d√© helyett v√°lasszuk a zellert vagy a s√°rgar√©p√°t! A petrezselyem √©s a legt√∂bb leveles z√∂lds√©g magas klorofiltartalommal b√≠r, ami term√©szetes leheletfriss√≠tŇĎ. Ezeket is fogyaszthatjuk b√°tran! A borsmenta √©s a teafaolaj antibakteri√°lis hat√°suk mellett szint√©n friss leheletet k√∂lcs√∂n√∂z. Fogmos√°skor cseppents√ľk ezeket a fogkef√©nkre.

Ha fontos tal√°lkoz√≥ra megy√ľnk, a hagymaf√©l√©krŇĎl tov√°bbra is le kell mondanunk, tov√°bb√° ne fogyasszunk magas koffein √©s alkoholtartalm√ļ italokat, mert sz√°r√≠tj√°k a sz√°nkat.

N√©h√°ny titkos √∂sszetevŇĎ a sz√°jszag ellen

A sz√≥dabikarb√≥na semleges√≠ti a sz√°jszagot, ezt m√°r r√©g √≥ta haszn√°lj√°k. Hasonl√≥ hat√°ssal b√≠r a hidrog√©n-peroxid, melyet az orvosok is haszn√°lnak. V√≠zzel elkeverve, alacsony koncentr√°tum√ļ sz√°jvizet keverhet√ľnk belŇĎle. √Ėbl√∂getve elpuszt√≠tja a sz√°nkban tal√°lhat√≥ bakt√©riumok nagy r√©sz√©t.

 

images: 1. 

N√©zd meg ezt a vide√≥t fog√°szati rendelŇĎnkrŇĎl!

√Ār: Ingyen

Ne v√°rd meg, amikor m√°r elviselhetetlen a fogf√°j√°s! L√©gy biztos fogaid eg√©szs√©g√©ben! Kezdd el a kezel√©sed mihamarabb! Amennyiben h√©tk√∂znapra, este 6 √≥ra elŇĎtti idŇĎpontot foglalsz, most ingyen kapod a teljes k√∂rŇĪ konzult√°ci√≥t!

Kezel√©st v√©gzŇĎ fogorvosok: Dr. Csik√≥s Zolt√°nDr. Georgios PapagrigorakisDr. Nikolaos Kasiteridis

√Črv√©nyes: 2019. okt√≥ber 31-ig.

Tov√°bb olvasom

Online bejelentkezés

Foglaljon idŇĎpontot m√©g ma!

Programok