A csuklás – új módszerekkel egy régi haragosunk ellen

A jelenség mindannyiunk számára ismerős, egész életünket végig kíséri. Komoly bajunk nem származik belőle, de roppant zavaró tud lenni és általában a legrosszabbkor tör ránk. De mi is a csuklás pontosan? Mi okozza? És ami a legfontosabb: van-e biztos ellenszere? A következőkben a hagyományos módszerek mellett néhány újdonsággal is megismerkedhetünk.

Mi fán terem a csuklás?

A csuklás, hivatalos nevén singultus, a rekeszizom (a hasüreget a mellüregtől elválasztó diafragma) önkéntelen összehúzódása, ami percenként többször ismétlődik. Jellegzetes hanghatás kíséri, amit az okoz, hogy a tüdőbe hirtelen beáramló levegőtől a gégefedő lezárul. Káros hatását egyelőre nem fedezték fel, habár a szervezet számára hasznosnak sem mondható. Akkor mégis miért alakult ki?

Néhány tudós szerint egy ősi reflexünk maradványa, mivel egy ehhez hasonló reflex akadályozza meg a víz tüdőbejutását a kopoltyús állatoknál. Mások úgy vélik feladata az, hogy a gégefőbe szorult ételt kijutassa onnan. A rekeszizom összehúzódásakor ugyanis vákuum keletkezik a mellüregben és az így kialakult nyomáskülönbség nyelésre ösztönöz. Egy harmadik teória szerint a csuklás magzati korban a légző rendszer tornáztatására szolgált.

Minek köszönhetjük látogatását?

Azzal szemben, hogy csupán néhány módon lehet neki véget vetni, a csuklás kialakulásának számtalan oka létezik. Kiválthatja böfögés, sírás, nevetés, mélyes leszívott dohányfüst, nagyon forró vagy csípős étel, túl sok alkohol fogyasztása, túl sok beszéd. Oka lehet vitaminhiány, rekeszideget érő nyomás, vesebetegség, bizonyos tumorok és az ionegyensúly felborulása. Az itt felsorolt kiváltók azonban mind-mind két dologra vezethetők vissza. A csuklásért ugyanis két agyideg felelős: a bolygóideg és a nyelv-garat ideg. A bolygóideget (nervus vagus) X. agyidegnek is hívják. Egy darabig követi a nyelőcsövet, majd behálózza a gyomorfalat. Ez magyarázza többek között a bőséges étkezés okozta jelenséget. A csuklást néha a központi idegrendszer generálja: ez esetben a túlzott stressz, az izgatottság, a már említett sírás és nevetés mind kialakulásának okai lehetnek. A kemoterápiával kezelt betegek 30%-ánál szintén kialakulhat a jelenség – állítja az American Cancer Society.

Hagyományos fegyvereink

Biztosan mindenki rengeteg hasznos tippet hallott már ez idáig a csuklás elmulasztására. Igyekeztünk ezekből minél többet összegyűjteni és kissé rendszerezni. A nép gyógymódok alapvetően három csoportra oszthatók: pszichoszomatikus gyógymódok, melyek figyelem eltereléssel, megnyugtatással operálnak, nyelőcsövi ingerlést megszüntető gyógymódok, valamint olyanok, melyek légzéssel kapcsolatosak. Ez utóbbi hátterében az áll, hogy a vér szén-dioxid szintjének növelésére törekszünk, ami által csökken a vérszérum kémhatása. Így légzési acidózis alakul ki, leginkább a nyelőcső melletti tüdőveremben. Ez értágító hatású, tehát idegi működés tompulásához vezet, ami megnyugtatja a rekeszizmot.

Csuklás ellen hasznos lehet tehát a lélegzet visszatartása, hideg tej vagy víz ivása, esetleg gyors ivás, száraz kenyér, vagy jégdarab lenyelése. Kipróbálhatunk nyújtott testhelyzeteket, ihatunk citromlevet, szoríthatjuk térdeinket a mellkasunkhoz, vagy megkérhetünk valakit, hogy ijesszen vagy csiklandozzon meg bennünket.

A legújabb módszerek

Nemrégiben két új gyógymód látott napvilágot, melyek mindenképp említést érdemelnek. Ben Lamberton, londoni öregúr tanárként dolgozott, majd békében élte nyugdíjas éveit. Egy nap rátört a csuklás, de nem törődött vele, bízva abban, hogy hamarosan elmúlik. Sajnos tévednie kellett. Kisebb megszakításokkal tíz napon keresztül folyamatosan csuklott, és sajnos az orvosok is tanácstalanok voltak. Lánya unszolására végül gyógytornászhoz fordult, aki egy-kettőre kikúrálta a bosszantó rekeszizomgörcsből. Hogy mi volt a titka? A szeretet ereje. Pontosabban egy ölelés. Az orvos hátulról megölelte a pácienst, akit valószínűleg olyan váratlanul ért az érzelemnyilvánítás, hogy még csuklani is elfelejtett. Ez a módszer azért sokkal kellemesebb, mint egy szekrényből kiugró rémisztgető, nem igaz?

A másik ellenszer valamivel tudományosabb alapokon nyugszik, annak ellenére, hogy egy kamaszlány fejéből pattant ki. Mallory Kievmant, a 13 éves amerikai diáklányt rendszeresen gyötörte a csuklás, és nem talált rá megfelelő ellenszert. Épp ezért kísérletezni kezdett otthon és végül egy roppant hasznos találmánnyal zárta kutatását. Kifejlesztett egy csuklás elleni nyalókát, mely cukorból és almaecetből áll. Az édesség nyalogatásával stimulálni tudjuk a csuklásért felelős idegeket, így tulajdonképpen kioltjuk azokat. Mallory találmányára sokan felfigyeltek, miután megnyert egy tudományos versenyt. A Connecticuti Egyetem innovációs központja azon nyomban felkarolta a kislányt és rendeltek mellé egy hallgatókból álló csoportot, akik segítségével tökéletesíteni és szabadalmaztatni tudta a csuklás elleni nyalókát. A „Hiccupop” névre keresztelt terméket, ha minden igaz már nyáron forgalmazni kezdik az USA-ban.

A csuklás nem viccel

A csuklás általában magától elmúlik. Ha mégsem, alkalmazzuk a felsorolt módszerek bármelyikét kedvünk szerint. Amennyiben nem sikerült legyőznünk a tünetet, vagy azt tapasztaljuk, hogy folyton visszatér, forduljunk orvoshoz, ugyanis bizonyos esetekben a csuklás komoly betegségek jele is lehet. Ilyen például a tüdőgyulladás, a mellhártyagyulladás, a reflux, a májgyulladás, a cukorbetegség, az idegrendszer fertőzés eredetű megbetegedése stb. Mielőtt azonban kétségbe esnénk, kérjünk meg valakit, hogy öleljen át bennünket: ettől nem csak megnyugszunk, de mint kiderült, a csuklást is elmulaszthatjuk vele.