Hasznos Tippek

Vége van a nyárnak, jönnek a hidegebb idők, de ne szomorkodjunk! A természet ilyenkor lát el minket olyan finomságokkal, amelyeknek hosszú ideje volt beérni, ezáltal magas a rost, víz és vitamintartalma.
Kedvenceim az őszi gyümölcsök, hiszen fantasztikus ízük még felidézi bennem a nyári napsütést.

ás" width="270" height="400" />

Úgy gondolom nem egyedi a has puffadás problémája. Gyorsételek, rendszertelen étkezési idők, stressz, testmozgás hiánya, és a mesterséges adalékanyagok ételeinkben mind hozzájárulnak a kellemetlen, feszítő érzéshez, és az egyéb emésztési problémákhoz. Még mindig tombol a bikini szezon (sajnos nem Angliában), és igazán nem mutat jól egy domború has az egyébként csinos vonalak mellett.

Filippo Ongaro olasz orvos, akinek az Európai Űrhivatal orvos-tanácsadójaként és a budapesti Quintess Egészségközpont nemzetközi orvos-igazgatójaként az a legfőbb célja, hogy a tudomány, a genetikai kutatások, a nutrigenomika legújabb eredményeit a szokásos 15-20 év fáziskéséshez képest mielőbb hasznosítsa az orvosi gyakorlatban, egyszerű, de működő ötleteket ad.

Néha a legegyszerűbb ötletek azok, amelyek a leginkább hangulatossá teszik az otthonodat. Így, az Ünnepek közeledtével azok is díszítik otthonukat, akik egyébként nem foglalkoznak ezzel. 15+1 tippünkkel könnyű lesz!

Biztosan Te is gondolsz rá, hogy milyen fontos az élni és élni hagyni egysége, de nehéz ezt a mindennapokra leképezni. Informálódni arról mi az, amit Te magad tehetsz azért, hogy az utánad jövő generációk is tiszta vizet ihassanak, bátran úszhassanak a tengerben és nyugodtan lélegezhessenek az utcán is.