Fogászati blog, londoni magyarok blogja

A sokat emlegetett elsődleges szájhigiéniás tevékenységhez, a fogmosáshoz alapvetően két dolog szükségeltetik: fogkefe és fogkrém. Mindkettőből rengeteget találunk a piacon, ami egyre inkább megnehezíti a választást. Mi igyekszünk segíteni nektek. Egy előző cikkünkben már taglaltuk a megfelelő fogkefe kiválasztásának mikéntjét, így most következzen a fogkrém!

A legtöbben tisztában vannak azokkal a szájápolási szokásokkal, melyeket nem szabad mellőznünk: a rendszeres fogmosással, a rendszeres fogorvos végezte ellenőrzéssel, a fogselyem használatával stb. Ennek ellenére kevesen vannak azok, akik tartják is magukat a javasolt tevékenységekhez. Pedig jobban tennék, ugyanis ez csupán a minimum. A rendszeres és alapos fogmosás nem biztosítja fogaink teljes tisztaságát. Korábbi cikkeinkben már bemutattuk nektek a fogselymet és az interdentális fogkefét. Mostani írásunkban a kevésbé elterjedt szájzuhanyt szeretnénk megismeretni veletek, mint alternatív szájápolási eszközt.

Fogorvoshoz menni senki sem szeret. De miért? Általában tartunk a kezelésektől, a fájdalomtól, vagy attól, hogy fogorvosunk nem bánik velünk kedvesen. Muszáj ennek így lennie? Nem lehet, hogy az évenkénti fogászati ellenőrzésre úgy készüljünk, mintha csak egy rég nem látott ismerősünket látogatnánk meg? Természetesen de. Csupán jól kell megválasztanunk orvosunkat. De honnan tudjuk, hogy ki a megfelelő? Biztosak sosem lehetünk benne, azonban van néhány tényező ami mentén elindulhatunk. Nem szolgálunk túl nagy újdonságokkal, de úgy véljük érdemes tudatosítani az egyébként egyértelmű kritériumokat.

Sokszor hallottuk, hogy az iskola a második otthonunk. De mi van akkor, ha már nem vagyunk diákok? A második otthonunk a munkahelyünk lesz, gyakorlatilag a fél életünket itt töltjük. Épp ezért fontos, hogy meglegyen itt is mindenünk, ami ahhoz kell, hogy jól érezzük magunkat, persze normális keretek között. Sokan visznek be munkahelyükre növényeket, családi fényképeket, saját bögrét, hogy az iroda otthonossá váljon. Vannak továbbá napi rutin feladatok, tevékenységek, melyeket el kell végeznünk. Ebédelnünk, elegendő folyadékot innunk itt is kell, és természetesen nem szabad elfeledkeznünk a szájápolásról sem. Igaz, hogy nem vihetünk magunkkal egy egész higiéniás csomagot, de ettől függetlenül vannak trükkök, melyekkel frissnek érezhetjük magunkat és szánkat.

Hullik a hajunk? Valószínűleg a túl sok stressz az oka. A bőrkiütések általában allergiára utalnak. Szemünk azért gyulladt, mert túl sokat ülünk a monitor előtt, a fáradtságot pedig a vitaminhiány okozza. A tüneteket az említett problémáknak megfelelően kezeljük, ám azok nem akarnak elmúlni. Lehet, hogy még sem pontos a diagnózis? Ebben az esetben érdemes elvégeznünk egy góckutatást. Hogy mit is jelent ez pontosan? És mi az a góc? Következő cikkünkben ezekre a kérdésekre keressük a választ.