
Sokszor hallhatjuk, hogy a nyújtás az edzésünknek szerves része kell hogy legyen. Nyújtani kell előtte, utána, és bizony a gyakorlatok közben is jól tud esni. De hogyan tegyük mindezt helyesen?
Foglaljon időpontot még ma!
- 2023. June 01
- 2023. June 01
- 2023. May 17
- 2023. May 14
- 2023. April 20